心理セラピーみやま

みやまの心理セラピーでは、あなたの心の中の何が起きていて、どんなことが問題となっているのか?を体の感覚と一緒に紐解いて整理していく心理カウンセリングと、その問題となった原家族との出来事にさかのぼり再体験し、未完了だった感情を感じきりそこから心の癒し生きる力を取り戻すための心理セラピーセッションを行っています。五感を使って心の深い所から脳と身体の記憶にアクセスし、自分に気付きを得て癒し統合されていく、椅子を使いながらの体感型のセッションです。

心理セラピーセッションのイメージ

心理カウンセリング・心理セラピーセッション

みやまの心理セラピーセッションは心理療法を使った心理セラピーセッションです。

幼少期に無意識のうちに抑圧して、存在しないものとした、未完了の感覚や感情、そしてその根本にある“不安・恐れ”を取り扱い感じきります。その結果、本来自分が持っている“生きる力”を取戻すことが、出来るようになります。

今起きている問題を伺いながら整理し、ご自身の身体の感覚、感情にアプローチして気付きやそこに隠れている本当の問題を取り扱います。

その結果、心の底から自然に変化していることを体感できる、心理セラピーセッションとなっています。

心理カウンセリング

セッションの概要

お悩み事を聞きながら、問題の整理をさせていただきます。お困り事の根本の問題はなんなのか?本当の問題にご自身で気づき、恐怖や不安を明らかにします。

五感を使って、心だけでなく、体の感覚にも働きかけて問題整理します。

問題を整理することにより、根本にある不安や恐怖がどこから来ているのか?がわかると自分で意識する事が出来るので安心できるはずです。

心理カウンセリングは、対面での実施はせず、全てオンラインでの実施になります。

心理カウンセリングは、男性でも女性でもお受けいたします。

体験談

【関東 M.Yさま】
電話カウンセリングで上手くお伝え出来るか不安もあったのですが、汲み取ろうとして下さるお気持ちが伝わり、とてもリラックスしてお話する事が出来ました。

ものの数分で悩みの一つであった、なぜ同じ事を繰り返してしまうのか?いつもあった苦しみの根本を、「この言葉を言ってみてね」と促され、自分の口から発してみると…涙が溢れ…ずっと私が無意識に抱えていた世代間連鎖(母との関係性)の問題が浮き彫りになりました。

他にも長年セッションを受けたり、心療内科で、傾聴カウンセリングなどを受けたりした経験もありましたが、一時的には楽になってもまた元に戻ってしまう…そんな繰り返しの中、半ば諦めていた時に「リトリープサイコセラピー」を知り、試しにちょっと、の、思い電話でのカウンセリングを受ける事によって長年に渡って、私の中にあった硬いシコリのようなものが(根本的な問題)緩んでホッとしたような安堵感がありました。

正直に申し上げますと、今までの上手くいかなかった経験もあり、あまり期待していない部分もあったのですが本当にカウンセリングを受けて良かった!と思いました。

これからは本当の意味で自分を大切にする事をやっていきたい、それが一番自然な事だと…。
ほんとうに、ありがとうございました。

【東北 S.Sさま】
初めてのZOOM使用という事もあり、緊張していましたが、あっという間の一時間でした。私は改めて、幼少期からの「認められたかった。愛されたかった。」という気持ちが強く心にある事に気付かされました。「私だって甘えたかった。泣きたかった。叫びたかった。だからあなたは甘えないで。」子に対し、そんな風に思ってしまうことは、残酷というか申し訳ないと思います。でも、こういった感情を感じることで「小さい頃の傷付いた私」を呼び起こすことができます。
そして大人の私が、小さい私自身を癒やしていきたい。
そうすることで、自ずと家族や周囲に対する関わり方も良くなっていくのではないかと思いました。対面でなく、短時間にも関わらず。
私の思っていることやモヤモヤしていることを引き出して下さり。幼少期の私を呼び起こしてくれました。穏やかな口調で、安心してカウンセリングが出来ました。
【関東 匿名さま】
元彼との話から、父との関係が浮き彫りになってびっくりしました。母には、怒鳴られたり、つねられたり、暴言吐かれたりと色々あったので、今まで母とのことで私はこんなんなんだと思ってて、父とのことは考えたことありませんでした。
父が私に無関心だったこと、普通の会話をしてこなかったことが、元彼ともそうだったということに気づけてよかったです。はじめてインナーチャイルドワークもしていただきました。自分の本心に気づくことが大事と教えていただきました。本やブログなどでも、今までインナーチャイルドワークについてみてきましたが、自分の本心がなかなかわからなかったので、教えていただいてよかったです。なかなか本心を言葉にすることは難しいです。
お時間作っていただきありがとうございました。

心理セラピーセッション

セッションの概要

カウンセリングで分かった、根本的な問題の原因である幼少期の原体験を、体感覚と一緒にさかのぼります。

幼少期にその問題を作ることになった場面を椅子を使って再現し体感覚とともに、絡まった問題を紐解きながら言葉や身体で表現し感情解放して未完了だった感情を自分の中で完了させていきます。

そうして自分の望む未来に、再決断し自分の生きる力を取戻していきます。

心理セラピーセッションは、心の深い部分にアプローチして、気づき、感情解放、癒しや問題解決へ向けての統合サポートのため、対面でのみお願いしています。

心理セラピーセッションは、女性専用となっております。

体験談

【東北匿名 20代 女性】
人との関係をうまく築けない、漠然とした不安や罪悪感が強い、といった悩みから、今回初めてセラピーを受けました。終始言いたいことがまとまらずしどろもどろだったと思うのですが、私の感情をひとつひとつ丁寧に扱ってくださいました。
また、セラピーを通して改めて分かることが本当に沢山ありました。プロの手を借りたから分かり得たことで、1人では絶対に無理でした。私の問題は、自分と相手の間に境界線を引けていないことでした。
セラピーを受けたことで「私はこんなに皆の気持ちを背負ってきてたのか…?いや頑張りすぎじゃん!拒否しなよ!」と思えるようになりました。今までは、拒否すること=相手を傷つけ悲しませること、人としてダメなこと、だと思い込んでいたので。
そして、自分で取捨選択して生きて良いんだ!それは決して人を傷つけることではないんだ!と考えられるようになりました。私は本当に、不自然で可哀想な生き方をしていたなぁと思います。それから悩みの方向が変わりました。前は人の顔色ばかり伺って「自分はどう変わればいいんだろう…」と悩んでいましたが、今は「どうやって時間を有意義に過ごそう?その為に私は何をしよう?」と考えるようになりました。
これから少しずつ自分の感覚を取り戻していきたいです。また様子を見て、自分に違和感を覚えることがあれば利用させていただこうと思います。
本当にありがとうございました。
【東北O.Kさま 30代 女性】
子供のケガ、仕事のこと等々、色々な悩みが重なり明確な相談というわけではなく混乱したままセッションを受けました。何の相談なのか自分でも分からず話していましたが、質問されてその答えを話していくなかで今一番困っていることが分かりました。言いたいこと、やりたいことをすると人に迷惑をかける。人を不幸にしてしまう。
だから自分は自分の欲求を出すことができない。でも出さないことで得られていることは、周りが平穏であれば自分を犠牲にして自分の居場所を得ている。
出そうとすると、体が鉛のように堅くなってしまう自分に気付きました。セッション中、体が硬直し冷たくなり呼吸が苦しくなってしまった時にみなさんの声と体をさすってくれて人の温かさと、自分の体の緩んで自分がここにいると感じました。そして私は、幼いころから体に力を入れて強ばらせていたことを思い出しました。
また、自分の欲求をださない事を母親から引き継いでいることも分かりました。セッション受けて数日経ちましたが、自分のしたいこと、言いたいことがでてくると頭でぐるぐる考えて肩に力が入ったと感じますが、どうしたいか自分に問いかけて行動することができました。インナーチャイルドの癒やしをセッションの最後にしたので、自分でも引き続き行っていきたいです。
ありがとうございました。
【東北T.S 40代 女性】
近づくのが怖いという悩みを扱ってもらいました。
以前から、他の場面でも同じ感覚になることがあったので何が起きてるのか、どうして同じパターンを繰り返してしまうのか知りたかったからです。セッションによって、悩みがどこからくるのか知ることができてよかったです。
人との関わり方が父親とそっくり同じで、生き方を受けついでいました。
実際には何もされていないのに、自分で怖いのを作り出して人に近づかないというパターンを繰り返していました。問題を整理してもらって、現実に起きていることと、自分が感じていることが違っていたこともわかったので父親と違う人との関わり方をしていきたいという前向きな気持ちになることができました。セッション後は、緊張が少なくなった感じです。
自分から人に近づいてみよう、やってみようという気持ちになりました。いつも話しやすい雰囲気で丁寧に話を聞いてくれて的確に掘り下げてくれるので、いつかセッションを受けたいと思って今回お願いしました。
また悩みやざわざわしたりすることがあると思います。
その時はまたセッションを受けたいです。

カウンセリング・セッションまでの流れ

まず、こちらのお申込みフォームから、ご希望のセッションと日時を記載して、お申し込みください。

もちろん、疑問やセッション内容の質問などでも、結構です。

気軽にご連絡ください。

セッションを実施する日時とやり方(オンライン・対面)を決めます。ご希望の日時を第3希望まで、お伝えください。

お申し込み時にご希望の中から、セッションを行う日時を、ご連絡します。

日時が問題無ければ、料金をお振込みください。(振込手数料はご負担ください)お振込みは、5日営業日以内にお願い致します。

入金確認後、予約確定となります。

ご入金を確認後、その旨の連絡を差し上げます。

オンラインカウンセリングの場合は、Zoomミーティングの招待も送らせていただきます。

対面のセラピーセッションの場合は、場所とアクセスの情報をお伝えします。場所は仙台市内の施設になります。

オンラインであっても、対面であっても、セッションには特に何も必要ありません。

リラックスして、自分中にある心と身体の声を大切にしてください。

あなたの人生を取り戻すために、一緒に取り組んでいきましょう。

心理セラピーセッションの注意事項

本予約が確定した場合、以下の注意事項に、ご承諾頂いた事とさせていただきます。

【同意事項】

  • 守秘義務に従い、セッションを行います。

守秘義務に従い、セッションが終わってからも、知り得た情報を他者に開示することはありません。

  • 本セッションは、クライアントの自由意思で受けることを決めたものです。

他人に依存することなく、真摯に自分の内面と向き合うことを約束していただきます。

  • セラピストはクライアントとは、原則としてセッションの時間以外での接触はいたしません。

許可されている範囲での質問等のメールでのやりとりは可能です。

  • セラピストは、クライアントに自傷行為や他傷行為の恐れがあると判断した場合は、その事実を第三者に知らせることがあります。

この場合、 自傷・他傷行為の可能性について通知することは、セラピストの守秘義務に優先します。

  • セッションの内容を、セラピストが指導を受けるスーパーバイザーに相談し、指導を受けることがあります。

その際、クライアントの名前、会社名、住所などの個人を特定できる内容は明かしません。

  • セッション後、ご質問などありましたらメールにで対応させていただきます。

その時のセッションについてのみ1回の回答にさせて頂きます。

  • 問題によっては定期的にセッションを重ねると良い場合があります。

ただし、セッションを受ける事は自分の意志で決めてください。

  • セッション後は全身の疲労感や時に頭痛など感じる場合があります。

これらは、それまで抑えていたものを自分で“感じられている”という事でもあります。慌てずその時のご自身の状態を見て無理せずにお過ごしください。

その他、次の規約をご覧いただき、十分にご理解いただいた上で、お申し込みください。

【規約】

  • 心理セラピーセッションは医療行為は一切いたしません。問題解決に向けた支援です。

相談内容や状況に応じて、適切な専門機関の紹介、又は本サービスの終結を行う場合があります。なお、体調の急激な変化や健康状態の変化があった場合は、医療機関等へのご相談をお勧めします。

  • 心療内科、精神科などに通院中の場合は状況によりお断りさせていただく場合もあります。

お薬を服用中の方は、お申し込みの際に、処方箋、お薬の名前をお知らせください。

  • 利用者が18歳未満(高校生以下)の場合は、原則として保護者の同意が必要となります。
  • お話しをして喉が渇くようでしたら、お飲物をお持ち下さい。
  • 全身の体感を用いるセラピーですので、動きやすい服装をお勧め致します。
  • 当日はセッションの流れををスムーズにするため、1名アシスタントがつく場合があります。

こちらの内容に、差し支えがございましたら、気軽にご連絡ください。その場合も、守秘義務はに従い、秘密は厳守いたしますので、ご安心ください。

料金

種類 所要時間 料金
心理カウンセリング(オンラインのみ) 1時間 ¥6,000
心理セラピーセッション(対面) 1.5~2時間 ¥20,000

お支払いは銀行振込みでお願いします。お振込みの期限は、お申し込みから5営業日以内で、お願いします。

また、セッションを実施する際には、お部屋とお席を確保しているため、キャンセルはご遠慮ください。

万が一やむを得ない理由でキャンセルなさる場合、セッション当日を含た3日前までのキャンセルの場合料金の100%をいただきます。 日時の変更のご相談も可能ですが、その場合、別途5,000円を頂きます。

セッション当日、会場に遅れてくる場合は、事前にご連絡下さい。その場合、確保できる時間によっては、心理カウンセリングに変わることもありますので、ご了承ください。

その他、疑問や質問、不安などがあれば、こちらのフォームから、質問などを気軽にお問い合わせください。

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あなたが自分の人生を生きる力を取り戻し、余裕とゆとりが持て心が楽になる、そんな生き方になるための、お手伝いをさせてください。

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